Riprendere gli allenamenti dopo la pausa estiva è la vera sfida: come affrontarla Ah, l’estate, tempo di sole, gelati e sfide culinarie difficili da reggere. Qualche settimana di ferie estive, relax e libertà assoluta ci hanno permesso di abbandonare non solo le nostre regolazioni alimentari, ma...
Si è conclusa la Fiera del Fitness tenutasi a Rimini dal 30 Maggio al 2 Giugno, e Bianca insieme a Lisa e Paolo hanno dato il massimo alla competizione di Hyrox che ha coinvolto partecipanti provenienti da tutta Europa. Siamo orgogliosi di loro per aver affrontato...
Dopo aver fatto sport, il corpo e la psiche possono provare una serie di sensazioni positive. Innanzitutto, il corpo si sente più energico e rinvigorito, grazie all'aumento della circolazione sanguigna e alla liberazione di endorfine, gli ormoni del benessere. La mente, a sua volta, si sente più...
Il mondo del fitness è pieno di miti e convinzioni errate che possono confondere anche i più esperti frequentatori di palestra. È importante distinguere tra ciò che è realmente scientificamente provato e ciò che è solo frutto di credenze popolari o pubblicità ingannevole. Ecco alcuni...
I vantaggi del fitness per una vita sana. Una vita sana vuol dire benessere e felicità. Scopri i vantaggi di praticare costantemente il Fitness Non si fa per apparire ma per essere Il fitness non riguarda solo il modo in cui appari o il tuo livello di...
La palestra Like Fitness si prepara ad affrontare la competizione HYROX, programmata per i prossimi 1 e 2 Giugno presso la fiera Rimini Wellness. Diversi atleti della palestra stanno seguendo un programma di allenamento intensivo per essere al top della forma fisica in vista dell'evento. L'HYROX è...
Un'esplosione di emozioni per il debutto del nuovo sito web e di un logo del tutto rinnovato. Il nuovo sito web rappresenta un cambio di immagine che non è solo una semplice trasformazione visiva, ma un'evoluzione che abbraccia passione per il fitness e il benessere. Abbiamo inoltre...
Dagli inizi ad oggi: un percorso fatto di benessere e amicizia. Un gruppo di persone che ha trovato nelle attività di fitness lo star bene. La palestra Like Fitness a Modena è un luogo di culto per gli appassionati di fitness e di uno stile di...
Ritrovare la forma fisica, il benessere e la felicità in palestra grazie ad allenamenti il cui obiettivo non è l'agonismo ma la ricerca della forma fisica. Perché praticare il Fitness In un mondo frenetico, dove il lavoro stressante e le lunghe ore passate seduti alla scrivania sono...