Riprendere gli allenamenti dopo la pausa estiva è la vera sfida: come affrontarla Ah, l’estate, tempo di sole, gelati e sfide culinarie difficili da reggere. Qualche settimana di ferie estive, relax e libertà assoluta ci hanno permesso di abbandonare non solo le nostre regolazioni alimentari, ma...
Si è conclusa la Fiera del Fitness tenutasi a Rimini dal 30 Maggio al 2 Giugno, e Bianca insieme a Lisa e Paolo hanno dato il massimo alla competizione di Hyrox che ha coinvolto partecipanti provenienti da tutta Europa. Siamo orgogliosi di loro per aver affrontato...
Dopo aver fatto sport, il corpo e la psiche possono provare una serie di sensazioni positive. Innanzitutto, il corpo si sente più energico e rinvigorito, grazie all'aumento della circolazione sanguigna e alla liberazione di endorfine, gli ormoni del benessere. La mente, a sua volta, si sente più...
Il mondo del fitness è pieno di miti e convinzioni errate che possono confondere anche i più esperti frequentatori di palestra. È importante distinguere tra ciò che è realmente scientificamente provato e ciò che è solo frutto di credenze popolari o pubblicità ingannevole. Ecco alcuni...
La palestra Like Fitness si prepara ad affrontare la competizione HYROX, programmata per i prossimi 1 e 2 Giugno presso la fiera Rimini Wellness. Diversi atleti della palestra stanno seguendo un programma di allenamento intensivo per essere al top della forma fisica in vista dell'evento. L'HYROX è...
Un'esplosione di emozioni per il debutto del nuovo sito web e di un logo del tutto rinnovato. Il nuovo sito web rappresenta un cambio di immagine che non è solo una semplice trasformazione visiva, ma un'evoluzione che abbraccia passione per il fitness e il benessere. Abbiamo inoltre...
Siamo felici di annunciare che la nostra palestra si è recentemente affiliata a Hyrox, un innovativo circuito di fitness che sta rapidamente guadagnando popolarità in tutto il mondo. Questa partnership permetterà ai nostri membri di partecipare a eventi e competizioni Hyrox presso la nostra struttura,...